2024年7月6日

ここ数日、気温が高く厳しい暑さが続いていまして、熱中症になって病院に行かれる方も多いと思います。

そこで熱中症について説明します。

《熱中症はどのようにして起こるのか》

熱中症を引き起こす条件は、「環境」と「からだ」と「行動」のよるものが考えられます。

「環境」の要因は、気温が高い、湿度が高い、風が弱いなどがあります。

「からだ」の要因は、激しい労働や運動によって体内に著しい熱が生じたり、暑い環境に体が十分に対応できない

ことなどがあります。その結果、熱中症を引き起こす可能性があります。

人間の身体は、平常時は体温が上がっても汗や皮膚温度が上昇することで体温があ外へ逃げる仕組みとなっており、

体温調節が自然と行われます。

《熱中症を予防するにはどうしたらよいの？》

①無理をせず徐々に身体を暑さに慣らしましょう

②室内でも温度を測りましょう

③体調の悪いときは時に注意しましょう

健康第一で充実した週末をお過ごし下さい。

山口県防府市気功気流セラピースタッフ